Proprietà del Cardamomo
il Cardamomo è un alimento che fa parte della categoria gli alimenti. Una sola razione di Cardamomo (consideriamo come razione 2, ossia, circa 2 grammi di Cardamomo) contiene approssimativamente 6 calorie.
Se lo compariamo con altra alimenti, il
Cardamomo è
piu calorico della maggior parte gli alimenti, visto che contiene 311 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte meno calorie.
Ricette con il Cardamomo
Puoi usare il Cardamomo come ingrediente per le seguenti ricette:
il Cardamomo come rimedio naturale
il Cardamomo si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:
Informazioni nutrizionali del Cardamomo
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1 razione (2 gr.) |
100 gr. |
| Calorie | 6 kcal | 311 kcal |
| Grassi | 0.13 g | 6.7 g |
| Grassi saturi | 0.014 g | 0.68 g |
| Grassi polinsaturi | 0.009 g | 0.43 g |
| Grassi monoinsaturi | 0.017 g | 0.87 g |
| Proteine | 0.22 g | 10.76 g |
| Carboidrati | 1.37 g | 68.47 g |
| Zuccheri | -- g | -- g |
| Fibre | | |
| Colesterolo | | |
| Minerali | | |
| Calcio | | |
| Ferro | | |
| Sodio | | |
| Potassio | | |
| Magnesio | | |
| Fosforo | | |
| Zinco | 0.15 mg | 7.47 mg |
| Vitamine | | |
| Vitamina A | 0 IU | 0 IU |
| Vitamina C | 0.4 mg | 21 mg |
| Vitamina D | -- µg | -- µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.004 mg | 0.198 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 0.004 mg | 0.182 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) | 0.022 mg | 1.102 mg |
| Vitamina B5 (Ácido Pantotenico) | -- mg | -- mg |
| Vitamina B6 | 0.005 mg | 0.23 mg |
| Vitamina B12 (Cobalamina) | 0.00 µg | 0 µg |
| Vitamina E | -- mg | -- mg |
| Vitamina K | -- µg | -- µg |
| Colina | -- mg | -- mg |
| Arginina | -- g | -- g |
| Tirosina | -- g | -- g |
| Acido folico | -- µg | -- µg |
| Betacarotene | -- µg | -- µg |
| Acqua | 0.17 g | 8.28 g |
| Caffeina | | |
