Il fruttosio è uno zucchero semplice (monosaccaride) contenuto principalmente nella frutta. Negli ultimi anni ha iniziato a godere di una certa fama in quanto viene spesso consigliato nelle diete dimagranti come sostituto di altri zuccheri, come il saccarosio. Ma in quale frutta è maggiormente presente il fruttosio? Noi di Biotrendies abbiamo preparato per te un ranking aggiornato relativo alla frutta che contiene più fruttosio.
Qual è la frutta più ricca di fruttosio?
Tra tutti gli alimenti ricchi di zuccheri, la frutta è generalmente uno tra i più ricchi. Ci sono però frutti più ricchi di zuccheri di altri: l'uva e il fico, ad esempio, sono tra i più zuccherini. Il nostro ranking qui di seguito ti mostra non solo quali sono questi frutti con più fruttosio, ma anche tutte le informazioni nutrizionali relative ad ognuno di essi.
