Qual è la frutta con PIÙ FRUTTOSIO?



Il fruttosio è uno zucchero semplice (monosaccaride) contenuto principalmente nella frutta. Negli ultimi anni ha iniziato a godere di una certa fama in quanto viene spesso consigliato nelle diete dimagranti come sostituto di altri zuccheri, come il saccarosio. Ma in quale frutta è maggiormente presente il fruttosio? Noi di Biotrendies abbiamo preparato per te un ranking aggiornato relativo alla frutta che contiene più fruttosio.

Qual è la frutta più ricca di fruttosio?

Tra tutti gli alimenti ricchi di zuccheri, la frutta è generalmente uno tra i più ricchi. Ci sono però frutti più ricchi di zuccheri di altri: l'uva e il fico, ad esempio, sono tra i più zuccherini. Il nostro ranking qui di seguito ti mostra non solo quali sono questi frutti con più fruttosio, ma anche tutte le informazioni nutrizionali relative ad ognuno di essi.

  • Mela cada 100gr. por ración (110 g.)
  • Albicocca cada 100gr. por ración (155 g.)
  • Avocado cada 100gr. por ración (150 g.)
  • Mirtillo cada 100gr. por ración (148 g.)
  • Mirtillo Rosso cada 100gr. por ración (110 g.)
  • Açaí cada 100gr. por ración (242 g.)
  • Carambola cada 100gr. por ración (132 g.)
  • Ciliegia cada 100gr. por ración (155 g.)
  • Prugna cada 100gr. por ración (165 g.)
  • Cocco cada 100gr. por ración (80 g.)
  • Lampone cada 100gr. por ración (123 g.)
  • Fragola cada 100gr. por ración (152 g.)
  • Melograno cada 100gr. por ración (87 g.)
  • Ribes nero cada 100gr. por ración (242 g.)
  • Guava cada 100gr. por ración (165 g.)
  • Fico cada 100gr. por ración (64 g.)
  • Kiwi cada 100gr. por ración (180 g.)
  • Limone cada 100gr. por ración (212 g.)
  • Lime cada 100gr. por ración (242 g.)
  • Litchi cada 100gr. por ración (190 g.)
  • Mandarino cada 100gr. por ración (195 g.)
  • Mango cada 100gr. por ración (165 g.)
  • Pesca cada 100gr. por ración (154 g.)
  • Melone cada 100gr. por ración (177 g.)
  • Cotogno cada 100gr. por ración ( g.)

Quanta acqua bisogna bere?

Vi siete domandati quanta acqua bisogna bere al giorno per dimagrire? L'acqua non serve solo a depurare il corpo. Per questo bisgona berne almeno un ...