Proteine, carboidrati, calcio, ferro e acidi grassi sono i nutrienti essenziali per una dieta equilibrata. Senza di essi, infatti, il nostro organismo inizierebbe a dare segni di cedimento e a manifestare i sintomi di carenza da nutrienti, come l'anemia nel caso del ferro, per esempio.
E allora qui in Biotrendies ti aiutiamo a semplificarti la vita: consulta subito i nostri rankings degli alimenti per nutriente e scopri quali cibi contengono i nutrienti di cui hai bisogno.
Nei nostri elenchi di cibi per nutriente potrai conoscere tutti i dettagli sugli alimenti proposti e sapere esattamente qual è fabbisogno giornaliero raccomandato. Cosa stai aspettando?
