Le diete ci aiutano a dare una regolata alla nostra alimentazione e a dimagrire velocemente. I primi passi verso il peso ideale sono necessariamente consultarsi con un medico o nutrizionista e scegliere la dieta dimagrante che più si adatta alle esigenze di ciascuno.



 

dieta per dimagrire

Cerco una dieta per dimagrire...

Inziamo col dire che, al fine di perdere peso, una dieta dimagrante non deve essere drastica. Diffidate delle diete che impongono digiuni se non vi siete consultati prima con il vostro medico. Di diete ne esistono a bizzeffe: diete per dimagrire in fretta, diete che in poco tempo aiutano iniziare a perdere peso e, addirittura, diete mirate per perdere un certo numero di chili:

  • Dieta per dimagrire 5 kg
  • Dieta per dimagrire 10 kg
  • Diete per dimagrire 20 kg
  • Dieta per dimagrire pancia e fianchi
  • Dieta per dimagrire da 1200 calorie
La dieta dissociata aiuta a calare il peso
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5 motivi per scegliere la dieta dissociata per dimagrire velocemente

Per dimagrire velocemente esiste un segreto? Si ed è la dieta dissociata. Scopri tutti i motivi per perdere peso velocemente grazie alla giusta combinazione degli alimenti, un menu vario e tanto benefici che offre questo tipo di alimentazione sana!
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La dieta ayurvedica per dimagrire

Conosci l'ayurveda? Allora non puoi perderti questa dieta ayurvedica, perfetta per perdere peso secondo la tua costituzione fisica.
La dieta del carciofo
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Dieta del carciofo per dimagrire

Non sei ancora convinto dell'utilitá della dieta del carciofo per dimagrire? Scopri i benefici di questo ortaggio e in che modo faccia perdere peso.
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La dieta del brodo per dimagrire?

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Le abitudini quotidiane per dimagrire

Hai giá ripreso tutti i chili persi durante la dieta? Non demordere! Ecco le abitudini quotidiane per dimagrire: occorre solo un po' di costanza.

Dieta per perdere peso e sport

Una sana alimentazione deve essere accompagnata da attività sportiva per raggiungere quanto prima i risultati sperati. Ecco alcune diete che aiutano a tornare in forma e arrivare all’estate con un fisico da urlo per superare la prova costume a pieni voti:

  • Dieta per dimagrire e mettere massa
  • Dieta per dimagrire senza perdere massa muscolare
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La dieta efficace per una pancia piatta

Con l'avvicinarsi dell'estate e la prova costume alle porte, avere una pancia piatta e tonica è l'obiettivo di molte di noi: ecco un menú efficace.
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Qual è la dieta perfetta per il bodybuiding?

Il bodybuilding è un'attività fisica intensa che contribuisce a bruciare molte calorie. Scopri come costruire la dieta ideale per dedicarti al bodybuilding.
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Per dimagrire bisogna correre tutti i giorni?

Per dimagrire bisogna correre tutti i giorni? Ecco come perdere peso con la corsa per aproffittare dell'attività all'aria aperta!

Alimenti per dimagrire velocemente

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10 alimenti che fanno dimagrire

A volte per dimagrire non serve fare una dieta ferrea. Basta integrare con frequenza alcuni alimenti per cominciare a perdere peso rapidamente.
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5 cibi da mangiare in inverno per dimagrire

È più facile dimagrire in estate o in inverno? Sicuramente in inverno si tende a ingrassare un po' di più, ma ci sono alcuni cibi che aiutano a perdere peso e bruciare le calorie in eccesso.
Bere zenzero e limone per perdere peso
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Perchè zenzero e limone aiutano a dimagrire?

Una tisana calda con zenzero e limone è quel che ci vuole per bruciare grassi e cominciare a dimagrire. Non lo sapevi? Beh provalo e raccontaci se funziona!
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Passati, vellutate, minestroni e creme di verdura sembrano gli alimenti perfetti per perdere peso. Sai quali sono le zuppe che aiutano a dimagrire?