Legumi



I legumi sono alimenti che non possono assolutamente mancare in una dieta sana e bilanciata. I legumi, infatti, sono uno dei vegetali più completi, grazie al loro apporto di fibre, vitamine, sali minerali e proteine. Sapresti dire quali sono i legumi con più ferro? O quali sono i legumi meno calorici? Noi di Biotrendies ti abbiamo aiutato preparando per te una serie di rankings che ti svelerà tutto ciò che c'è da sapere sui nutrienti contenuti nei legumi.

La dieta del gruppo sanguigno 0

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