Il pesce e i frutti di mare sono uno degli alimenti più completi da un punto di vista nutrizionale: ci fornisce proteine, minerali, vitamine e grassi. È bene sapere, però, che non tutti i pesci e i frutti di mare sono uguali tra loro. Ognuno di essi possiede caratteristiche e proprietà diverse. Ad esempio, non tutti i pesci hanno lo stesso contenuto di grassi. Se stai seguendo una dieta ipolipidica, o semplicemente vuoi fare maggiore attenzione ai grassi che assumi ogni giorno, ti consigliamo di consultare il nostro ranking seguente relativo al pesce che contiene meno grassi.
Qual è il pesce più magro?
Quella che trovi qui di seguito è una tabella degli alimenti con meno grassi specifica per il pesce. Essa mostra quali pesci e frutti di mare contengono meno grassi in assoluto. Inoltre, se sei interessato, puoi avere accesso alle schede nutrizionali complete di ciascun alimento presente nella tabella: ti basterà cliccare sull'alimento in questione.
Se stai seguendo una dieta ipocalorica ed oltre ai grassi devi fare attenzione anche alle calorie, ti consigliamo di dare un'occhiata alla nostra calcolatrice delle calorie per alimento, uno strumento che ti permette di calcolare con precisione le calorie contenute in ogni cibo che mangi.
