Il colesterolo è un grasso presente nel sangue. Si tratta di un nutriente essenziale per il nostro corpo. È però importante distinguere il colesterolo HDL dal colesterolo LDL, entrambi presenti nel nostro sangue: il colesterolo HDL è il cosiddetto colesterolo “buono”, mentre quello di cui si dovrebbe tenere sotto controllo il livello è il colesterolo LDL, ossia il colesterolo “cattivo”.
Qual è la carne con un basso contenuto di colesterolo in grado di tenere sotto controllo il livello del colesterolo nel nostro sangue? Non tutte le carni sono uguali: ci sono carni decisamente più dannose di altre. Il ranking che si trova qui di seguito rappresenta la classifica della carne che contiene meno colesterolo, ideale per chi vuole seguire una dieta sana e bilanciata.
Qual è la carne più povera di colesterolo?
Molti sono gli alimenti poveri di colesterolo che dovremmo inserire in una dieta equilibrata. La tabella alimentare che noi di Biotrendies abbiamo preparato per te mostra quelle che sono le carni che contengono meno colesterolo. Cliccando su ciascuna carne presente nella classifica, inoltre, hai accesso a tutte le informazioni nutrizionali rigurardanti l'alimento in questione.
