Vitello



Proprietà del Vitello

il Vitello è un alimento che fa parte della categoria gli alimenti. Una sola razione di Vitello (consideriamo come razione 85, ossia, circa 85 grammi di Vitello) contiene approssimativamente 146 calorie.

Se lo compariamo con altra alimenti, il Vitello è meno calorico della maggior parte gli alimenti, visto che contiene 172 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte più calorie.

Ricette con il Vitello

Puoi usare il Vitello come ingrediente per le seguenti ricette:

il Vitello come rimedio naturale

il Vitello si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali del Vitello

1 razione (85 gr.) 100 gr.
Calorie146 kcal172 kcal
Grassi6.43 g7.56 g
Grassi saturi2.584 g3.04 g
Grassi polinsaturi0.468 g0.55 g
Grassi monoinsaturi2.414 g2.84 g
Proteine20.72 g24.38 g
Carboidrati0.00 g0 g
Zuccheri-- g-- g
Fibre-- g-- g
Colesterolo88 mg103 mg
Minerali
Calcio14 mg17 mg
Ferro0.84 mg0.99 mg
Sodio71 mg83 mg
Potassio286 mg337 mg
Magnesio20 mg24 mg
Fosforo184 mg217 mg
Zinco3.29 mg3.87 mg
Vitamine
Vitamina A0 IU0 IU
Vitamina C-- mg-- mg
Vitamina D-- µg-- µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.060 mg0.07 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.230 mg0.27 mg
Vitamina B3 (Niacina)6.826 mg8.03 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)0.986 mg1.16 mg
Vitamina B60.331 mg0.39 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)1.08 µg1.27 µg
Vitamina E0.13 mg0.15 mg
Vitamina K1.0 µg1.2 µg
Colina80.8 mg95 mg
Arginina1.219 g1.434 g
Tirosina0.660 g0.777 g
Acido folico9 µg11 µg
Betacarotene0 µg0 µg
Acqua56.75 g66.76 g
Caffeina0 mg0 mg

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