Lonza di maiale



Proprietà del Lonza di maiale

il Lonza di maiale è un alimento che fa parte della categoria gli alimenti. Una sola razione di Lonza di maiale (consideriamo come razione 85, ossia, circa 85 grammi di Lonza di maiale) contiene approssimativamente 168 calorie.

Se lo compariamo con altra alimenti, il Lonza di maiale è meno calorico della maggior parte gli alimenti, visto che contiene 198 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte più calorie.

Ricette con il Lonza di maiale

Puoi usare il Lonza di maiale come ingrediente per le seguenti ricette:

il Lonza di maiale come rimedio naturale

il Lonza di maiale si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali del Lonza di maiale

1 razione (85 gr.) 100 gr.
Calorie168 kcal198 kcal
Grassi10.69 g12.58 g
Grassi saturi3.706 g4.36 g
Grassi polinsaturi1.139 g1.34 g
Grassi monoinsaturi4.768 g5.61 g
Proteine16.78 g19.74 g
Carboidrati0.00 g0 g
Zuccheri-- g-- g
Fibre-- g-- g
Colesterolo54 mg63 mg
Minerali
Calcio15 mg18 mg
Ferro0.67 mg0.79 mg
Sodio42 mg50 mg
Potassio303 mg356 mg
Magnesio18 mg21 mg
Fosforo167 mg197 mg
Zinco1.48 mg1.74 mg
Vitamine
Vitamina A6 IU7 IU
Vitamina C0.5 mg0.6 mg
Vitamina D0.4 µg0.5 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.766 mg0.901 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.211 mg0.248 mg
Vitamina B3 (Niacina)3.893 mg4.58 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)0.615 mg0.723 mg
Vitamina B60.401 mg0.472 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.45 µg0.53 µg
Vitamina E0.18 mg0.21 mg
Vitamina K-- µg-- µg
Colina59.2 mg69.7 mg
Arginina1.058 g1.245 g
Tirosina0.575 g0.676 g
Acido folico1 µg1 µg
Betacarotene0 µg0 µg
Acqua56.88 g66.92 g
Caffeina0 mg0 mg