Quali sono i cereali con PIÙ CARBOIDRATI?

Serena Tozzo

10 Novembre 2016

I cereali sono il cibo ricco di carboidrati per eccellenza: se pensiamo agli alimenti con più carboidrati, i primi a venire in mente sono proprio i cereali e i prodotti a base di cereali, pasta e pane in primis. È importante sottolineare, però, che non tutti i cereali forniscono la stessa quantità di carboidrati. Quali sono i cereali con più carboidrati? Noi di Biotrendies ce lo siamo chiesto e abbiamo deciso di creare un ranking dettagliato dei cereali che contengono più carboidrati in assoluto. Dai un'occhiata e prendi nota!

Quali cereali sono più ricchi di carboidrati?

La tabella alimentare che trovi qui sotto rappresenta la classifica dei cereali che contengono più carboidrati. Essa non solo ti dice quanti carboidrati sono contenuti in 100 grammi di ogni alimento presente, ma ti permette anche di accedere a tutte le informazioni nutrizionali relative ad ogni cereale: ti basterà cliccare sull'immagine del cereale che ti interessa.

Maizena 91.27 g cada 100gr. 116.83 g por ración (128 g.)
Gallette di Mais 83.4 g cada 100gr. 7.51 g por ración (9 g.)
Gallette di riso 81.5 g cada 100gr. 7.34 g por ración (9 g.)
Orzo 77.72 g cada 100gr. 155.44 g por ración (200 g.)
Segale 75.86 g cada 100gr. 128.20 g por ración (169 g.)
Pasta corta 74.88 g cada 100gr. 62.90 g por ración ( g.)
Mais 74.26 g cada 100gr. 123.27 g por ración (166 g.)
Teff 73.13 g cada 100gr. 141.14 g por ración ( g.)
Miglio 72.85 g cada 100gr. 145.70 g por ración ( g.)
Sorgo 72.09 g cada 100gr. 138.41 g por ración ( g.)
Farina di grano 71.97 g cada 100gr. 86.36 g por ración (120 g.)
Grano Saraceno 71.5 g cada 100gr. 121.55 g por ración ( g.)
Grano 71.13 g cada 100gr. 136.57 g por ración ( g.)
Spelta 70.19 g cada 100gr. 122.13 g por ración ( g.)
Fiocchi di avena 67.7 g cada 100gr. 54.84 g por ración (81 g.)
Avena 66.22 g cada 100gr. 62.25 g por ración (94 g.)
Amaranto 65.25 g cada 100gr. 125.93 g por ración ( g.)
Quinoa 64.16 g cada 100gr. 109.07 g por ración (170 g.)
Piadina 49.94 g cada 100gr. 98.38 g por ración ( g.)
Pane 49.42 g cada 100gr. 14.33 g por ración (29 g.)
Bagel 48.89 g cada 100gr. 47.91 g por ración (98 g.)
Pane di Segale 48.3 g cada 100gr. 13.69 g por ración (28.35 g.)
Tortillas di mais 44.64 g cada 100gr. 12.66 g por ración (28.35 g.)
Arepa 37.14 g cada 100gr. 36.40 g por ración ( g.)
Focaccia 35.82 g cada 100gr. 20.42 g por ración (57 g.)