Salvia



Proprietà della Salvia

la Salvia è un alimento che fa parte della categoria gli alimenti. Una sola razione di Salvia (consideriamo come razione 0.7, ossia, circa 0.7 grammi di Salvia) contiene approssimativamente 2 calorie.

Se la compariamo con altra alimenti, la Salvia è piu calorica della maggior parte gli alimenti, visto che contiene 315 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte meno calorie.

Ricette con la Salvia

Puoi usare la Salvia come ingrediente per le seguenti ricette:

la Salvia come rimedio naturale

la Salvia si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali della Salvia

1 razione (0.7 gr.) 100 gr.
Calorie2 kcal315 kcal
Grassi0.09 g12.75 g
Grassi saturi0.049 g7.03 g
Grassi polinsaturi0.012 g1.76 g
Grassi monoinsaturi0.013 g1.87 g
Proteine0.07 g10.63 g
Carboidrati0.43 g60.73 g
Zuccheri0.01 g1.71 g
Fibre0.3 g40.3 g
Colesterolo-- mg-- mg
Minerali
Calcio12 mg1652 mg
Ferro0.20 mg28.12 mg
Sodio0 mg11 mg
Potassio7 mg1070 mg
Magnesio3 mg428 mg
Fosforo1 mg91 mg
Zinco0.03 mg4.7 mg
Vitamine
Vitamina A41 IU5900 IU
Vitamina C0.2 mg32.4 mg
Vitamina D0.0 µg0 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.005 mg0.754 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.002 mg0.336 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.040 mg5.72 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)-- mg-- mg
Vitamina B60.019 mg2.69 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.00 µg0 µg
Vitamina E0.05 mg7.48 mg
Vitamina K12.0 µg1714.5 µg
Colina0.3 mg43.6 mg
Arginina-- g-- g
Tirosina-- g-- g
Acido folico2 µg274 µg
Betacarotene24 µg3485 µg
Acqua0.06 g7.96 g
Caffeina0 mg0 mg