Pepe nero



Proprietà del Pepe nero

il Pepe nero è un alimento che fa parte della categoria gli alimenti. Una sola razione di Pepe nero (consideriamo come razione 2.3, ossia, circa 2.3 grammi di Pepe nero) contiene approssimativamente 6 calorie.

Se lo compariamo con altra alimenti, il Pepe nero è piu calorico della maggior parte gli alimenti, visto che contiene 251 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte meno calorie.

Ricette con il Pepe nero

Puoi usare il Pepe nero come ingrediente per le seguenti ricette:

il Pepe nero come rimedio naturale

il Pepe nero si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali del Pepe nero

1 razione (2.3 gr.) 100 gr.
Calorie6 kcal251 kcal
Grassi0.07 g3.26 g
Grassi saturi0.032 g1.392 g
Grassi polinsaturi0.023 g0.998 g
Grassi monoinsaturi0.017 g0.739 g
Proteine0.24 g10.39 g
Carboidrati1.47 g63.95 g
Zuccheri0.01 g0.64 g
Fibre0.6 g25.3 g
Colesterolo-- mg-- mg
Minerali
Calcio10 mg443 mg
Ferro0.22 mg9.71 mg
Sodio0 mg20 mg
Potassio31 mg1329 mg
Magnesio4 mg171 mg
Fosforo4 mg158 mg
Zinco0.03 mg1.19 mg
Vitamine
Vitamina A13 IU547 IU
Vitamina C-- mg-- mg
Vitamina D0.0 µg0 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.002 mg0.108 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.004 mg0.18 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.026 mg1.143 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)0.032 mg1.399 mg
Vitamina B60.007 mg0.291 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.00 µg0 µg
Vitamina E0.02 mg1.04 mg
Vitamina K3.8 µg163.7 µg
Colina0.3 mg11.3 mg
Arginina0.007 g0.308 g
Tirosina0.011 g0.483 g
Acido folico0 µg17 µg
Betacarotene7 µg310 µg
Acqua0.29 g12.46 g
Caffeina0 mg0 mg