Noce Moscata



Proprietà della Noce Moscata

la Noce Moscata è un alimento che fa parte della categoria gli alimenti. Una sola razione di Noce Moscata (consideriamo come razione 2.2, ossia, circa 2.2 grammi di Noce Moscata) contiene approssimativamente 12 calorie.

Se la compariamo con altra alimenti, la Noce Moscata è piu calorica della maggior parte gli alimenti, visto che contiene 525 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte meno calorie.

Ricette con la Noce Moscata

Puoi usare la Noce Moscata come ingrediente per le seguenti ricette:

la Noce Moscata come rimedio naturale

la Noce Moscata si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali della Noce Moscata

1 razione (2.2 gr.) 100 gr.
Calorie12 kcal525 kcal
Grassi0.80 g36.31 g
Grassi saturi0.571 g25.94 g
Grassi polinsaturi0.008 g0.35 g
Grassi monoinsaturi0.071 g3.22 g
Proteine0.13 g5.84 g
Carboidrati1.08 g49.29 g
Zuccheri0.07 g2.99 g
Fibre0.5 g20.8 g
Colesterolo-- mg-- mg
Minerali
Calcio4 mg184 mg
Ferro0.07 mg3.04 mg
Sodio0 mg16 mg
Potassio8 mg350 mg
Magnesio4 mg183 mg
Fosforo5 mg213 mg
Zinco0.05 mg2.15 mg
Vitamine
Vitamina A2 IU102 IU
Vitamina C0.1 mg3 mg
Vitamina D0.0 µg0 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.008 mg0.346 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.001 mg0.057 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.029 mg1.299 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)-- mg-- mg
Vitamina B60.004 mg0.16 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)-- µg-- µg
Vitamina E0.00 mg0 mg
Vitamina K-- µg-- µg
Colina0.2 mg8.8 mg
Arginina-- g-- g
Tirosina-- g-- g
Acido folico2 µg76 µg
Betacarotene1 µg28 µg
Acqua0.14 g6.23 g
Caffeina0 mg0 mg