Fagioli Rossi



Proprietà del Fagioli Rossi

il Fagioli Rossi è un alimento che fa parte della categoria gli alimenti. Una sola razione di Fagioli Rossi (consideriamo come razione 184, ossia, circa 184 grammi di Fagioli Rossi) contiene approssimativamente 613 calorie.

Se lo compariamo con altra alimenti, il Fagioli Rossi è piu calorico della maggior parte gli alimenti, visto che contiene 333 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte meno calorie.

Ricette con il Fagioli Rossi

Puoi usare il Fagioli Rossi come ingrediente per le seguenti ricette:

il Fagioli Rossi come rimedio naturale

il Fagioli Rossi si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali del Fagioli Rossi

1 razione (184 gr.) 100 gr.
Calorie613 kcal333 kcal
Grassi1.53 g0.83 g
Grassi saturi0.221 g0.12 g
Grassi polinsaturi0.841 g0.457 g
Grassi monoinsaturi0.118 g0.064 g
Proteine43.39 g23.58 g
Carboidrati110.42 g60.01 g
Zuccheri4.10 g2.23 g
Fibre45.8 g24.9 g
Colesterolo-- mg-- mg
Minerali
Calcio263 mg143 mg
Ferro15.09 mg8.2 mg
Sodio44 mg24 mg
Potassio2587 mg1406 mg
Magnesio258 mg140 mg
Fosforo749 mg407 mg
Zinco5.13 mg2.79 mg
Vitamine
Vitamina A0 IU0 IU
Vitamina C8.3 mg4.5 mg
Vitamina D-- µg-- µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.973 mg0.529 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.403 mg0.219 mg
Vitamina B3 (Niacina)3.790 mg2.06 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)1.435 mg0.78 mg
Vitamina B60.730 mg0.397 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)-- µg-- µg
Vitamina E0.40 mg0.22 mg
Vitamina K35.0 µg19 µg
Colina-- mg-- mg
Arginina2.686 g1.46 g
Tirosina1.222 g0.664 g
Acido folico725 µg394 µg
Betacarotene0 µg0 µg
Acqua21.62 g11.75 g
Caffeina0 mg0 mg

Dieta vegana o dieta vegetariana

Se sei in dubbio se scegliere tra la dieta vegetariana e la dieta vegana, qui troverai tutte le informazioni che ti possono servire per decidere.