Fagioli Borlotti



Proprietà degli Fagioli Borlotti

i Fagioli Borlotti sono un alimento che fa parte della categoria gli alimenti. Una sola razione di Fagioli Borlotti (consideriamo come razione 193, ossia, circa 193 grammi di Fagioli Borlotti) contiene approssimativamente 670 calorie.

Se li compariamo con altra alimenti, i Fagioli Borlotti sono piu calorici della maggior parte gli alimenti, visto che contengono 347 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte meno calorie.

Ricette con i Fagioli Borlotti

Puoi usare i Fagioli Borlotti come ingrediente per le seguenti ricette:

i Fagioli Borlotti come rimedio naturale

i Fagioli Borlotti si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali degli Fagioli Borlotti

1 razione (193 gr.) 100 gr.
Calorie670 kcal347 kcal
Grassi2.37 g1.23 g
Grassi saturi0.454 g0.235 g
Grassi polinsaturi0.786 g0.407 g
Grassi monoinsaturi0.442 g0.229 g
Proteine41.34 g21.42 g
Carboidrati120.72 g62.55 g
Zuccheri4.07 g2.11 g
Fibre29.9 g15.5 g
Colesterolo-- mg-- mg
Minerali
Calcio218 mg113 mg
Ferro9.79 mg5.07 mg
Sodio23 mg12 mg
Potassio2688 mg1393 mg
Magnesio340 mg176 mg
Fosforo793 mg411 mg
Zinco4.40 mg2.28 mg
Vitamine
Vitamina A0 IU0 IU
Vitamina C12.2 mg6.3 mg
Vitamina D-- µg-- µg
Vitamina B1 (Tiamina)1.376 mg0.713 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.409 mg0.212 mg
Vitamina B3 (Niacina)2.266 mg1.174 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)1.515 mg0.785 mg
Vitamina B60.915 mg0.474 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)-- µg-- µg
Vitamina E0.41 mg0.21 mg
Vitamina K10.8 µg5.6 µg
Colina127.8 mg66.2 mg
Arginina2.115 g1.096 g
Tirosina0.824 g0.427 g
Acido folico1013 µg525 µg
Betacarotene0 µg0 µg
Acqua21.87 g11.33 g
Caffeina0 mg0 mg

Lo zucchero di canna fa ingrassare davvero?

Lo zucchero di canna fa ingrassare?

lo zucchero di canna è meno calorico rispetto allo zucchero bainco? Scopri segreti e falsi miti riguardo lo zucchero di canna e le sue caratteristiche.