Fagioli Bianchi



Proprietà degli Fagioli Bianchi

i Fagioli Bianchi sono un alimento che fa parte della categoria gli alimenti. Una sola razione di Fagioli Bianchi (consideriamo come razione 208, ossia, circa 208 grammi di Fagioli Bianchi) contiene approssimativamente 701 calorie.

Se li compariamo con altra alimenti, i Fagioli Bianchi sono piu calorici della maggior parte gli alimenti, visto che contengono 337 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte meno calorie.

Ricette con i Fagioli Bianchi

Puoi usare i Fagioli Bianchi come ingrediente per le seguenti ricette:

i Fagioli Bianchi come rimedio naturale

i Fagioli Bianchi si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali degli Fagioli Bianchi

1 razione (208 gr.) 100 gr.
Calorie701 kcal337 kcal
Grassi3.12 g1.5 g
Grassi saturi0.354 g0.17 g
Grassi polinsaturi1.816 g0.873 g
Grassi monoinsaturi0.266 g0.128 g
Proteine46.45 g22.33 g
Carboidrati126.36 g60.75 g
Zuccheri8.07 g3.88 g
Fibre31.8 g15.3 g
Colesterolo-- mg-- mg
Minerali
Calcio306 mg147 mg
Ferro11.42 mg5.49 mg
Sodio10 mg5 mg
Potassio2465 mg1185 mg
Magnesio364 mg175 mg
Fosforo847 mg407 mg
Zinco7.59 mg3.65 mg
Vitamine
Vitamina A0 IU0 IU
Vitamina C-- mg-- mg
Vitamina D-- µg-- µg
Vitamina B1 (Tiamina)1.612 mg0.775 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.341 mg0.164 mg
Vitamina B3 (Niacina)4.551 mg2.188 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)1.548 mg0.744 mg
Vitamina B60.890 mg0.428 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)-- µg-- µg
Vitamina E0.04 mg0.02 mg
Vitamina K5.2 µg2.5 µg
Colina181.8 mg87.4 mg
Arginina2.122 g1.02 g
Tirosina1.007 g0.484 g
Acido folico757 µg364 µg
Betacarotene0 µg0 µg
Acqua25.17 g12.1 g
Caffeina0 mg0 mg

Mangiare pane alla sera

Quanto pane mangiare alla sera?

Il pane è ricco di vitamine e sali minerali: eliminarlo dalla dieta sarebbe un grosso errore. Scopri quanto pane mangiare alla sera per non ingrassare. ...