Peperone giallo



Proprietà del Peperone giallo

il Peperone giallo è un alimento che fa parte della categoria della verdura. Una sola razione di Peperone giallo (consideriamo come razione , ossia, circa grammi di Peperone giallo) contiene approssimativamente 50 calorie.

Se lo compariamo con altra verdura, il Peperone giallo è meno calorico della maggior parte della verdura, visto che contiene 27 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte più calorie.

Ricette con il Peperone giallo

Puoi usare il Peperone giallo come ingrediente per le seguenti ricette:

il Peperone giallo come rimedio naturale

il Peperone giallo si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali del Peperone giallo

1 razione ( gr.) 100 gr.
Calorie50 kcal27 kcal
Grassi0.39 g0.21 g
Grassi saturi0.058 g0.031 g
Grassi polinsaturi-- g-- g
Grassi monoinsaturi-- g-- g
Proteine1.86 g1 g
Carboidrati11.76 g6.32 g
Zuccheri-- g-- g
Fibre1.7 g0.9 g
Colesterolo0 mg0 mg
Minerali
Calcio20 mg11 mg
Ferro0.86 mg0.46 mg
Sodio4 mg2 mg
Potassio394 mg212 mg
Magnesio22 mg12 mg
Fosforo45 mg24 mg
Zinco0.32 mg0.17 mg
Vitamine
Vitamina A372 IU200 IU
Vitamina C341.3 mg183.5 mg
Vitamina D0.0 µg0 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.052 mg0.028 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.047 mg0.025 mg
Vitamina B3 (Niacina)1.655 mg0.89 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)0.312 mg0.168 mg
Vitamina B60.312 mg0.168 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.00 µg0 µg
Vitamina E-- mg-- mg
Vitamina K-- µg-- µg
Colina-- mg-- mg
Arginina0.089 g0.048 g
Tirosina0.039 g0.021 g
Acido folico48 µg26 µg
Betacarotene223 µg120 µg
Acqua171.16 g92.02 g
Caffeina