Rabarbaro



Proprietà del Rabarbaro

il Rabarbaro è un alimento che fa parte della categoria della frutta. Una sola razione di Rabarbaro (consideriamo come razione 122, ossia, circa 122 grammi di Rabarbaro) contiene approssimativamente 26 calorie.

Se lo compariamo con altra frutta, il Rabarbaro è meno calorico della maggior parte della frutta, visto che contiene 21 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte più calorie.

Ricette con il Rabarbaro

Puoi usare il Rabarbaro come ingrediente per le seguenti ricette:

il Rabarbaro come rimedio naturale

il Rabarbaro si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali del Rabarbaro

1 razione (122 gr.) 100 gr.
Calorie26 kcal21 kcal
Grassi0.24 g0.2 g
Grassi saturi0.065 g0.053 g
Grassi polinsaturi0.121 g0.099 g
Grassi monoinsaturi0.048 g0.039 g
Proteine1.10 g0.9 g
Carboidrati5.54 g4.54 g
Zuccheri1.34 g1.1 g
Fibre2.2 g1.8 g
Colesterolo-- mg-- mg
Minerali
Calcio105 mg86 mg
Ferro0.27 mg0.22 mg
Sodio5 mg4 mg
Potassio351 mg288 mg
Magnesio15 mg12 mg
Fosforo17 mg14 mg
Zinco0.12 mg0.1 mg
Vitamine
Vitamina A124 IU102 IU
Vitamina C9.8 mg8 mg
Vitamina D0.0 µg0 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.024 mg0.02 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.037 mg0.03 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.366 mg0.3 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)0.104 mg0.085 mg
Vitamina B60.029 mg0.024 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.00 µg0 µg
Vitamina E0.33 mg0.27 mg
Vitamina K35.7 µg29.3 µg
Colina7.4 mg6.1 mg
Arginina-- g-- g
Tirosina-- g-- g
Acido folico9 µg7 µg
Betacarotene74 µg61 µg
Acqua114.20 g93.61 g
Caffeina0 mg0 mg

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