Il pesce è essenziale nella nostra alimentazione perché ci fornisce proteine, grassi e minerali di cui abbiamo bisogno perché il nostro organismo possa funzionare come di deve. È però necessario sapere quale pesce contiene meno calorie per scegliere una dieta equilibrata per ogni caso specifico. Il ranking che trovate qui di seguito consiste nella classifica dei pesci che contengono meno calorie che dovremmo includere nella nostra alimentazione.
Inoltre, se desiderate conoscere i valori nutrizionali del pesce vi consigliamo di dare un'occhiata alla nostra calcolatrice delle calorie per alimento per farvi un'idea delle calorie che assumiamo quando mangiamo determinati pesci. In questo modo potrete rimediare ad eventuali carenze ed elaborare una dieta personalizzata con il pesce povero di calorie che troverai nella classifica seguente.
Qual è il pesce meno calorico?
Quali sono le calorie del pesce bianco? E le calorie del pesce azzurro? La tabella qui sotto può aiutarti a scoprire quali pesci contengono meno calorie in assoluto. Se invece sei più interessato all'apporto proteico del pesce, ti consigliamo di utilizzare la nostra calcolatrice delle proteine per alimento.
