Salmone affumicato



Proprietà del Salmone affumicato

il Salmone affumicato è un alimento che fa parte della categoria gli alimenti. Una sola razione di Salmone affumicato (consideriamo come razione 28.35, ossia, circa 28.35 grammi di Salmone affumicato) contiene approssimativamente 33 calorie.

Se lo compariamo con altra alimenti, il Salmone affumicato è piu calorico della maggior parte gli alimenti, visto che contiene 117 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte meno calorie.

Ricette con il Salmone affumicato

Puoi usare il Salmone affumicato come ingrediente per le seguenti ricette:

il Salmone affumicato come rimedio naturale

il Salmone affumicato si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali del Salmone affumicato

1 razione (28.35 gr.) 100 gr.
Calorie33 kcal117 kcal
Grassi1.22 g4.32 g
Grassi saturi0.263 g0.929 g
Grassi polinsaturi0.282 g0.995 g
Grassi monoinsaturi0.574 g2.023 g
Proteine5.18 g18.28 g
Carboidrati0.00 g0 g
Zuccheri-- g-- g
Fibre0.0 g0 g
Colesterolo7 mg23 mg
Minerali
Calcio3 mg11 mg
Ferro0.24 mg0.85 mg
Sodio191 mg672 mg
Potassio50 mg175 mg
Magnesio5 mg18 mg
Fosforo46 mg164 mg
Zinco0.09 mg0.31 mg
Vitamine
Vitamina A25 IU87 IU
Vitamina C0.0 mg0 mg
Vitamina D4.8 µg17.1 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.007 mg0.023 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.029 mg0.101 mg
Vitamina B3 (Niacina)1.338 mg4.72 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)0.247 mg0.87 mg
Vitamina B60.079 mg0.278 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.92 µg3.26 µg
Vitamina E0.38 mg1.35 mg
Vitamina K0.0 µg0.1 µg
Colina25.2 mg89 mg
Arginina0.310 g1.094 g
Tirosina0.175 g0.617 g
Acido folico1 µg2 µg
Betacarotene0 µg0 µg
Acqua20.41 g72 g
Caffeina0 mg0 mg

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