Le proteine sono il carburante che fa in modo che il nostro organismo funzioni correttamente e per questo devono fare parte di qualsiasi dieta equilibrata. Tanto i frutti di mare, quanto i diversi tipi di pesce (azzurro o bianco), sono alimenti che contengono proteine.
Tuttavia, la quantità di questo nutriente essenziale varia a seconda del tipo di pesce o di frutto di mare in cui è contenuta. Grazie a questo ranking di proteine del pesce e dei frutti di mare potrai scoprire quali sono i pesci con meno proteine e quali sono le percentuali di proteine di ogni pesce presente nella classifica. Inoltre, hai anche la possibilità di conoscere la quantità esatta di proteine presenti nei cibi consultando la nostra calcolatrice delle proteine per alimento che abbiamo preparato per te.
Qual è il pesce meno proteico?
La tabella alimentare qui di seguito consiste nella classifica dei pesci che contengono meno proteine. Questi pesci risultano essere anche quelli meno calorici, come puoi vedere nel ranking dei pesci con meno calorie.
