Nei periodi particolarmente stressanti è facile che la stanchezza si legga sul nostro viso, ma tu conosci i rimedi naturali per il viso per dargli nuova luce ed energia? Scopri subito insieme a noi quali sono i migliori ingredienti per preparare maschere e impacchi nutrienti e segui tutti i consigli per migliorare le abitudini sbagliate che ti portano ad avere un incarnato spento e stanco.
Rimedi naturali efficaci per illuminare un viso stanco e sciupato
Nelle stagioni fredde e durante i periodi particolarmente stressanti, è frequente che il viso appaia stanco, l'incarnato poco luminoso e spento, ma se vuoi avere una pelle bella e sana: ecco le vitamine giuste, A, D ed E per avere una pelle proteta e nutrita, la vitamina B è perfetta per risolvere l'acne e altri piccoli difetti cutanei, mentre la vitamina C consente di regalare compatezza ed elasticità alla tua pelle, rendendola più luminosa e radiosa.
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Praticare regolarmente l'attività fisica all'aria aperta che preferisci ti aiuta ad ossigenare la pelle rendendola più bella ed elastica. Una vita sedentaria invece, costellata di pasti poco equilibrati, abuso di cibi grassi e zuccherini o alcol, ti porta ad avere un incarnato spento, con palpebre gonfie e occhiaie.
Anche il riposo è di fondamentale importanza per ottenere un viso rilassato e dall'aspetto sano, ti consigliamo di dormire 7 ore per notte, ma nel caso avessi difficoltà ad addormentarti, prova le migliori posizioni yoga per favorire il sonno. Non solo riuscirai a rilassarti nel modo corretto e dormirai più profondamente, ma il tuo viso ne trarrà particolare beneficio.
Se vuoi avere una pelle bella e sana devi prima di tutto adottare un'alimentazione corretta, magari arricchita con le spezie che fanno bene alla pelle e praticare uno sport: il nuoto e l'acquagym sono tra i migliori sport per dare tono ed elasticità alla pelle di tutto il corpo. Infine, se ancora non sapevi che bere acqua fa bene alla pelle, comincia ora a bere almeno 6 o 8 bicchieri di acqua al giorno, una corretta idratazione dall'interno è la conditio sine qua non per avere un viso luminoso.
Prima di scoprire le ricette dei rimedi fai da te per dare nuova luce al tuo viso stanco, impara a preparare le bevande per una pelle perfetta, in questo modo ti idraterai con gusto e sfrutterai al massimo i benefici della frutta e della verdura. Quando invece ti capita di avere la pelle arrossata a causa di scottature o irritazioni, affidati ai rimedi naturali per eliminare i rossori dal viso in modo delicato ed efficace.
1. Impacco naturale per rivitalizzare gli occhi stanchi
Scalda un po' d'acqua in un pentolino e prepara un infuso di camomilla o di malva: sono piante particolarmente note per le loro proprietà antinfiammatorie, per questo rientrano anche nei rimedi naturali per alleviare il mal di denti e gengive.
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Per utilizzare gli infusi come rimedio fai da te per donare vita agli occhi stanchi, dovrai rilassarti, distenderti e applicare le bustine, o in alternativa due piccole garze che tu avrai riempito con i fiori sfusi, dopo averle lasciate in infusione e strizzate.
2. impacco per le palpebre gonfie
Per ottenere un rimedio di bellezza fai da te da usare quotidianamente se soffri di occhi gonfi, utilizza delle bustine di tè, possiede un effetto astringente ed è capace di migliorare il microcircolo. Dopo l'impacco massaggia la zona degli occhi con un po' di gel puro di aloe vera, ma se vuoi ottenere in contemporanea uno dei formidabili rimedi naturali antirughe per il viso, ti basterà aggiungere al gel di aloe una goccia di olio di rosa. L'olio essenziale di rose infatti, ha un efficace potere rilassante e antirughe.
3. Maschera con yogurt e miele
Si tratta del più versatile tra i rimedi per il viso stanco, puoi infatti scegliere il frutto che preferisci, meglio ancora se si tratta di un frutto dalla polpa gialla o arancione, perchè questi rientrano tra gli alimenti che stimolano il collagene della pelle in modo naturale.
Schiaccia la polpa del frutto maturo con una forchetta, aggiungi un cucchiaio di miele e stempera il tutto con un po' di yogurt magro, la maschera rinfrescante e nutriente in grado di ridare luce e vitalità al tuo viso è pronta! Stendi il composto e rilassati, risciacqua con abbondante acqua e otterrai immediatamente un incarnato più uniforme e luminoso.
