È meglio mangiare veloce o piano?
Mangiare lentamente e fare un pasto "al volo", stile fast food, provocano una risposta molto diversa nel tuo organismo. Scopri ...
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A cena è meglio mangiare carboidrati o proteine?
Ci sono diete che consigliano di mangiare carboidrati a pranzo e proteine a cena, altre che suggeriscono il contrario. Scopri ... -
È meglio mangiare la frutta con o senza buccia?
Gli esperti raccomandano di mangiare dalle 3 alle 5 porzioni di frutta al giorno, ma mangiarla con o senza buccia ... -
4 controindicazioni dell’acido folico
L'acido folico, o vitamina B9, è un elemento importantissimo per mantenere in salute l'organismo. Ma quali sono gli effetti collaterali ... -
Perchè mangiare troppi zuccheri dà sonnolenza?
Ti è mai capitato di essere colpito da un gran sonno dopo un'abbuffata o un pasto ricco di zuccheri? Scopri ... -
7 rimedi per alleviare il dolore dell’apparecchio
L'apparecchio ortodontico è uno strumento tanto utile quanto fastidioso, non lo si può negare, ma sai quali sono i rimedi ... -
Sai a cosa serve l’acido folico?
Sai a che cosa serve l'acido folico? Scopri subito perchè si tratta di una vitamina fondamentale per l'organismo e migliora ... -
I principali sintomi della carenza di acido folico
L'acido folico è una vitamina importantissima per il benessere del nostro organismo, scopri quali sono i sintomi e da che ... -
È meglio mangiare la frutta prima o dopo i pasti?
La frutta fa certamente bene alla salute, ma è meglio mangiarla prima o dopo i pasti? Scopri subito qual è ... -
È meglio mangiare le mandorle con o senza buccia?
Le mandorle sono più salutari con o senza la buccia? Scopri subito perchè le mandorle fanno bene e dove risiedono ...