La frutta secca è un alimento che fonisce molta energia. Ciononostante, non tutti i frutti secchi apportano la stessa quantità di calorie. Informati su quale frutto secco contiene più calorie e dai un'occhiata al nostro ranking per sapere le calorie della frutta secca.
Per aiutarti, puoi sfruttare anche la nostra calcolatrice delle calorie per alimento che permette di farti un'idea delle calorie contenute nei cibi che consumi ogni giorno. Solo così potrai rimediare alle tue carenze e sfruttare i frutti secchi poveri di calorie in una dieta equilibrata.
Qual è la frutta secca più calorica?
Nella seguente tabella di calorie specifica per la frutta secca puoi consultare le calorie di vari frutti secchi. Come puoi vedere, le noci di Macadamia, le nocciole e le noci non sono consigliabili in una dieta dimagrante, mentre invece lo sono per gli sportivi che hanno bisogno di frutta secca che dà energia. Tutto dipende dalle necessità di ciascuno.
