Noci Pecan



Proprietà delle Noci Pecan

le Noci Pecan sono un alimento che fa parte della categoria gli alimenti. Una sola razione di Noci Pecan (consideriamo come razione 109, ossia, circa 109 grammi di Noci Pecan) contiene approssimativamente 753 calorie.

Se le compariamo con altra alimenti, le Noci Pecan sono piu caloricche della maggior parte gli alimenti, visto che contengono 691 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte meno calorie.

Ricette con le Noci Pecan

Puoi usare le Noci Pecan come ingrediente per le seguenti ricette:

le Noci Pecan come rimedio naturale

le Noci Pecan si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali delle Noci Pecan

1 razione (109 gr.) 100 gr.
Calorie753 kcal691 kcal
Grassi78.45 g71.97 g
Grassi saturi6.736 g6.18 g
Grassi polinsaturi23.559 g21.614 g
Grassi monoinsaturi44.473 g40.801 g
Proteine10.00 g9.17 g
Carboidrati15.11 g13.86 g
Zuccheri4.33 g3.97 g
Fibre10.5 g9.6 g
Colesterolo-- mg-- mg
Minerali
Calcio76 mg70 mg
Ferro2.76 mg2.53 mg
Sodio-- mg-- mg
Potassio447 mg410 mg
Magnesio132 mg121 mg
Fosforo302 mg277 mg
Zinco4.94 mg4.53 mg
Vitamine
Vitamina A61 IU56 IU
Vitamina C1.2 mg1.1 mg
Vitamina D0.0 µg0 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.719 mg0.66 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.142 mg0.13 mg
Vitamina B3 (Niacina)1.272 mg1.167 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)0.941 mg0.863 mg
Vitamina B60.229 mg0.21 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.00 µg0 µg
Vitamina E1.53 mg1.4 mg
Vitamina K3.8 µg3.5 µg
Colina44.1 mg40.5 mg
Arginina1.283 g1.177 g
Tirosina0.234 g0.215 g
Acido folico24 µg22 µg
Betacarotene32 µg29 µg
Acqua3.84 g3.52 g
Caffeina0 mg0 mg

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