Il singhiozzo è un fenomeno davvero fastidioso, probabilmente sarai già a conoscenza di alcuni dei più famosi rimedi naturali per far passare il singhiozzo: lo spavento, il bicchiere d'acqua al contrario o ancora trattenere il respiro per alcuni secondi. Ma sapevi che anche limone e zucchero sono in grado di bloccarlo, fermando il fastidioso "hic". Scopriamo insieme a cosa è dovuto il singhiozzo e perchè limone e zucchero hanno questa capacità.
Che cos'è il singhiozzo?
Certamente tutti almeno una volta nella vita si sono trovati a fare i conti con il fastidioso singhiozzo, ma forse non tutti sanno a cosa è dovuto questo fenomeno. Il singhiozzo si deve ad uno spasmo anomalo e involontario del diaframma, ma le cause che portano a questo fenomeno sono diverse. Per esempio, il singhiozzo può comparire quando deglutisci male un liquido, soprattutto alcolico, ma li conosci i segreti per perdere peso bevendo alcolici? Incredibile ma vero, non esagerare però!
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Anche uno sbalzo di temperatura può essere causa di sighiozzo, perchè il lavoro viene alterato il lavoro del nervo frenico, che ha il compito di regolare le contrazioni del diaframma e della respirazione in generale. Ma allora la respirazione quanto è importante? Fondamentale!
Migliora le tue abitudini quotidiane, non fumare e approfitta di tutti i benefici dello Hatha Yoga, le tecniche di respirazione yoga aiutano a rilassare il corpo, il diaframma e contrastano il singhiozzo. Lo spavento, per questo, funziona (quasi) al 100%, perchè l'aria espirata di colpo va a liberare l'ingorgo che si è creato nell'esofago.
Altri fattori possono riguardare il fumo, un pasto troppo abbondante, una forte emozione, ma anche il cibo piccante. Il cibo piccante però nasconde alcuni segreti, scopri tutti i benefici di mangiare piccante che ancora non conoscevi, singhiozzo a parte. Ma vediamo ora perchè limone e zucchero possono calmare lo spasmo e quali sono gli altri metodi da utilizzare in caso di sighiozzo.
Limone e zucchero per bloccare il singhiozzo
Sicuramente saprai già che miele e limone sono il miglior rimedio per la tosse, mentre sapevi che la combinazione di limone e zucchero calma il singhiozzo? Si tratta di un rimedio della nonna davvero efficace, infatti mangiare un cucchiaino di limone e zucchero può stimolare il diaframma riducendo le contrazioni fastidiose.
Questo rimedio non è però particolarmente adatto ai bambini molto piccoli, sia perchè il limone può scatenare reazioni allergiche, sia perchè lo zucchero fa male ai bambini, secondo alcune teorie. Se invece sei per strada, e non hai a disposizione il limone, puoi provare ad ingerire un abbondante cucchiaino o una bustina di zucchero in un colpo solo. Questo non è un rimedio consigliabile ai diabetici, visto che lo zucchero è il primo tra i cibi da evitare se hai il diabete.
Un'altrenativa allo zucchero, valida per chi deve evitarlo il più possibile, è ingerire 2 o 3 cucchiaini di succo di limone. Grazie al suo sapore acido riesce a bloccare e reindirizzare il lavoro dei nervi irriatati, che sono causa di singhiozzo, è infatti in grado di liberare il torace e di donare un sollievo immediato dal singhiozzo.
I ricercatori dicono che questo frutto rilassa il diaframma stimolando il nervo vago, oltre ad essere uno degli alimenti incredibilmente utili per la vista. Anche masticare qualche pezzetto di zenzero può rivelarsi utile e se stai cercando di metterti in forma, aprofitta di questi rimedi perchè zenzero e limone aiutano a dimagrire!
A volte poi, il singhiozzo dipende da una situazione di stress o ansia, quindi un ottimo modo per contrastarlo è quello di bere una tisana rilassante. Scegli la tua preferita tra camomilla, valeriana, menta o melissa; e se è il tuo caso approfitta dei benefici che puoi trarre dalle tisane per abbassare il colesterolo cattivo così avrai risolto due problemi in un colpo solo!
