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Mangiare troppi carboidrati fa male?
Cosa è che fa male nell'alimentazione? Sicuramente mangiare quantità eccessive di carboidrati può avere degli effetti indesiderati per la salute- -
5 caratteristiche dei carboidrati a lento rilascio
Se ti piace mangiare la pasta sei fortunato, con i carboidrati a lento rilascio avrai molta più energia e un ... -
Dopo quanto tempo i carboidrati si trasformano in grassi?
Se sei un amante della dieta equilibrata e dello sport scopri quanto tempo ci impiegano i carboidrati a trasformarsi in ... -
3 modi di reintrodurre i carboidrati senza ingrassare
Per rimettersi in forma dopo una dieta bisogna sapere come reintrodurre i carboidrari senza correre il rischio di ingrassare e ... -
3 modi per reintegrare i carboidrati dopo una dieta proteica
Quando la dieta proteica finisce bisogna reintegrare nel tempo i carboidrati ed è necessario sapere qualche piccolo trucco per non ... -
5 fonti Omega 3 perfette per i vegani
Chi segue una dieta vegana ha bisogno dei principali nutrienti, incluse le fonti di Omega 3 di origine vegetale, come ... -
3 ragioni per cui i cereali raffinati fanno male
Ci sono tanti cereali raffinati nella tua alimentazione? Ecco i motivi per cui fanno male e perché è meglio evitare ... -
4 ottimi sostituti del sale nella dieta iposodica
Vuoi iniziare una dieta senza sale? Nella dieta iposodica è importante conoscere i sostituti del sale e usare queste spezie ... -
Sai perché l’ananas brucia i grassi?
Ci sono molti studi che confermano che alcuni tipi di frutta sono utili a dimagrire, tra cui l'ananas. Il suo ... -
Perchè mangiare troppi zuccheri dà sonnolenza?
Ti è mai capitato di essere colpito da un gran sonno dopo un'abbuffata o un pasto ricco di zuccheri? Scopri ...