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4 proteine vegetali che non fanno ingrassare di un solo etto
Per iniziare a dimagrire è importante conosce gli alimenti che non fanno ingrassar, come le proteine vegetali che sono indicate ... -
A cena è meglio mangiare carboidrati o proteine?
Ci sono diete che consigliano di mangiare carboidrati a pranzo e proteine a cena, altre che suggeriscono il contrario. Scopri ... -
4 controindicazioni dell’acido folico
L'acido folico, o vitamina B9, è un elemento importantissimo per mantenere in salute l'organismo. Ma quali sono gli effetti collaterali ... -
Mangiare troppe proteine fa ingrassare?
Ci sono tanti tipi di diete, ma quelle a base di proteine fanno ingrassare o no? Mangiare sempre dei cibi ... -
Sai a cosa serve l’acido folico?
Sai a che cosa serve l'acido folico? Scopri subito perchè si tratta di una vitamina fondamentale per l'organismo e migliora ... -
I principali sintomi della carenza di acido folico
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Perché i grassi sono importanti?
Cosa sai sui grassi? Sono dei composti chimici importanti per il corpo perché hanno differenti funzioni, come produrre e energia ... -
4 sintomi della carenza di carboidrati
Mangi pochi carboidrati? Ecco quali sono i principali sintomi che accompagnano un'alimentazione con carenza di carboidrati, come pasta, pane e ... -
5 principali cause del ferro alto
Hai il ferro alto? Ecco quali sono le principali cause legate alla sideremia alta che includono i farmaci, l'alimentazione e ... -
Le vitamine antiossidanti contro i radicali liberi
Tutti gli alimenti antiossidanti sono ricchi di vitamine antiossidanti che combattono l'invecchiamento cellulare e contrastano i radicali liberi.