Quali sono i latticini con più calcio?

Serena Tozzo

3 Gennaio 2018

Alimenti con più calcio

Parmigiano-Reggiano 1184 mg cada 100gr. 336 mg por ración (28.35 g.)
Formaggio di capra 895 mg cada 100gr. 254 mg por ración (28.35 g.)
Parmigiano grattuggiato 853 mg cada 100gr. 853 mg por ración (100 g.)
Provolone 756 mg cada 100gr. 998 mg por ración (132 g.)
Edam 731 mg cada 100gr. 207 mg por ración (28.35 g.)
Cheddar 710 mg cada 100gr. 937 mg por ración (132 g.)
Roquefort 662 mg cada 100gr. 188 mg por ración ( g.)
Formaggio fresco 566 mg cada 100gr. 691 mg por ración (122 g.)
Gorgonzola 528 mg cada 100gr. 150 mg por ración (28.35 g.)
Mozzarella 505 mg cada 100gr. 566 mg por ración (112 g.)
Feta 493 mg cada 100gr. 740 mg por ración (150 g.)
Camembert 388 mg cada 100gr. 110 mg por ración (28.35 g.)
Dulce de leche 251 mg cada 100gr. 48 mg por ración (19 g.)
Ricotta 207 mg cada 100gr. 257 mg por ración (124 g.)
Brie 184 mg cada 100gr. 52 mg por ración (28.35 g.)
Latte di capra 134 mg cada 100gr. 41 mg por ración (30.5 g.)
Latte Intero 125 mg cada 100gr. 305 mg por ración (244 g.)
Latte Scremato 122 mg cada 100gr. 299 mg por ración (245 g.)
Yogurt naturale 121 mg cada 100gr. 206 mg por ración (170 g.)
Latte Parzialmente Scremato 120 mg cada 100gr. 295 mg por ración (246 g.)
Panna 107 mg cada 100gr. 32 mg por ración (30.2 g.)
Formaggio spalmabile 97 mg cada 100gr. 14 mg por ración (14.5 g.)
Burro 24 mg cada 100gr. 1 mg por ración (5 g.)
Latte Senza Lattosio 10 mg cada 100gr. 24 mg por ración (242 g.)
Kefir cada 100gr. por ración ( g.)