Gli zuccheri aggiunti si nascondono in molti cibi



Impara a riconoscere i cibi ricchi di zuccheri aggiunti ed evitali il più possibile.

Non ho fame, come faccio?

Cosa fare quando si ha poca fame o non si riesce ad adottare la dieta equilibrata tanto desiderata? Ecco qualche consiglio per l'inappetenza.