I carboidrati della frutta fanno prendere peso



È vero che i carboidrati della frutta fanno prendere peso? Ecco quali sono i motivi per cui fanno ingrassare se assunti in eccesso.

5 fonti di ferro per i vegani

Quali sono le principali fonti di ferro vegetali per i vegani? Ecco qui 5 alimenti ricchi di ferro adatti per chi segue una dieta vegana.