Proprietà del Latte di riso
il Latte di riso è un alimento che fa parte della categoria gli alimenti. Una sola razione di Latte di riso (consideriamo come razione 240, ossia, circa 240 grammi di Latte di riso) contiene approssimativamente 113 calorie.
Se lo compariamo con altra alimenti, il
Latte di riso è
meno calorico della maggior parte gli alimenti, visto che contiene 47 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte più calorie.
Ricette con il Latte di riso
Puoi usare il Latte di riso come ingrediente per le seguenti ricette:
il Latte di riso come rimedio naturale
il Latte di riso si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:
Informazioni nutrizionali del Latte di riso
|
1 razione (240 gr.) |
100 gr. |
| Calorie | 113 kcal | 47 kcal |
| Grassi | 2.33 g | 0.97 g |
| Grassi saturi | 0.000 g | 0 g |
| Grassi polinsaturi | 0.751 g | 0.313 g |
| Grassi monoinsaturi | 1.500 g | 0.625 g |
| Proteine | 0.67 g | 0.28 g |
| Carboidrati | 22.01 g | 9.17 g |
| Zuccheri | 12.67 g | 5.28 g |
| Fibre | 0.7 g | 0.3 g |
| Colesterolo | -- mg | -- mg |
| Minerali | | |
| Calcio | 283 mg | 118 mg |
| Ferro | 0.48 mg | 0.2 mg |
| Sodio | 94 mg | 39 mg |
| Potassio | 65 mg | 27 mg |
| Magnesio | 26 mg | 11 mg |
| Fosforo | 134 mg | 56 mg |
| Zinco | 0.31 mg | 0.13 mg |
| Vitamine | | |
| Vitamina A | 499 IU | 208 IU |
| Vitamina C | 0.0 mg | 0 mg |
| Vitamina D | 2.4 µg | 1 µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.065 mg | 0.027 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 0.341 mg | 0.142 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) | 0.936 mg | 0.39 mg |
| Vitamina B5 (Ácido Pantotenico) | 0.350 mg | 0.146 mg |
| Vitamina B6 | 0.094 mg | 0.039 mg |
| Vitamina B12 (Cobalamina) | 1.51 µg | 0.63 µg |
| Vitamina E | 1.13 mg | 0.47 mg |
| Vitamina K | 0.5 µg | 0.2 µg |
| Colina | 5.0 mg | 2.1 mg |
| Arginina | -- g | -- g |
| Tirosina | -- g | -- g |
| Acido folico | 5 µg | 2 µg |
| Betacarotene | 0 µg | 0 µg |
| Acqua | 214.27 g | 89.28 g |
| Caffeina | 0 mg | 0 mg |
