È più corretto mangiare la frutta prima o dopo i pasti



Scopri subito quali sono i migliori momenti della giornata per mangiare la frutta.

Come si bruciano i carboidrati?

Sappiamo come bruciare i grassi, ma come si bruciano i carboidrati? Ecco qualche dritta per non accumulare più grasso su pancia e fianchi.