Vuoi conoscere il valore nutrizionale della banana? O il valore nutrizionale della patata? E che mi dici della composizione nutrizionale dell'uovo? Grazie a questa calcolatrice puoi calcolare i valori nutrizionali dei tuoi pasti.



Usa questa tabella dei valori nutrizionali e scegli tra le varie categorie (frutta, verdura, cereali, carne...) l'alimento e il nutriente (vitamine o sali minerali) che ti interessano.

Valori nutrizionali degli alimenti

Quando vogliamo cominciare una dieta sana e equilibrata non basta usare una calcolatrice delle calorie degli alimenti per sapere l'indice calorico di ciascun cibo; conoscere la composizione nutrizionale degli alimenti è essenziale per scegliere cosa mangiare.

La dose giornaliera consigliata di nutrienti non sarà la stessa se seguiamo una dieta per l'anemia o una a base di alimenti ricchi di calcio, o se stiamo cercando di dimagrire o se ci hanno prescritto una dieta iperproteica. Grazie alla calcolatrice dei valori nutrizionali sarà semplicissimo tener sotto controllo il menu perfetto per la tua dieta.

Calcular valores por alimento