Dieta Detox

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La dieta detox, o dieta disintossicante, altro non è che un tipo di regime alimentare che punta a depurare il corpo dalle tossine in eccesso. Cos’è la dieta detox? Praticamente è uno strumento per eliminare le tossine dopo periodi di forte stress o dopo le feste. In questo modo si pulisce sia il fegato che l'intestino e ci si sente subito meglio.

Quanti chili si perdono con la dieta detox?

Per capire meglio come funziona la dieta detox bisogna pensare a quali sono i principali benefici della dieta detox e le controindicazioni. Proprio come la dieta fruttariana o la dieta vegana, anche se presenta molti vantaggi, la dieta detox ha anche molti rischi. Questi derivano principalmente da un uso sconsiderato della dieta: detox non significa digiuno.

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La dieta detox vegetariana

La dieta detox vegetariana è una dieta disintossicante che segue le regole dell'alimentazione vegetariana, quindi senza proteine animali.
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5 frutti invernali con potere drenante

La frutta invernale è ideale per drenare il corpo e disintossicarsi dalle tossine accumulate. Quali sono i migliori frutti per depurarsi?

Quanto dura la dieta detox perfetta?

Dipende tutto dai tuoi obiettivi. Se vuoi solo depurare l’organismo dopo le feste è sufficiente un giorno di dieta detox, mentre se vuoi fare un trattamento prolungato in vista della prova costume, allora puoi variare da tre giorni fino a due settimane, sempre dopo aver avuto l’ok dal medico.

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Quanto dura la dieta detox?

La dieta detox o dieta disintossicante serve a depurare l'organismo. Ma qual è la durata consigliata della dieta detox? Uno, tre o sette giorni?
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Dieta detox di un giorno

La dieta detox può durare da un giorno ad una settimana. Vediamo insieme un esempio di dieta detox di un giorno: consigli, trucchi e un menu.
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Dieta detox di una settimana

La dieta detox è perfetta per depurare l'organismo dalle tossine in eccesso. Seguite la dieta disintossicante per una settimana per sentirvi subito meglio.