Frutta secca

Semi di canapa

I semi di canapa sono frutta secca dalle importanti proprietà nutrizionali. Scopri subito quante calorie e grassi hanno quesi semi!

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I semi di Chia sono semi ricchi di sostanze nutritive come proteine e vitamine. Scopri quali sono tutti i loro…

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Il sesamo è un prezioso alleato contro il colesterolo e i disturbi intestinali. Scopri quali sono le altre proprietà e…

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L'uva passa o uvetta è ricca di resveratrolo, una sostanza antiossidante che aiuta a prevenire il cancro. Scopri subito le…

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I semi di zucca sono piccoli, ma ricchi di magnesio, zinco e selenio. Scopri quali sono tutte le proprietà e…

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I pinoli sono un frutto secco molto popolare in cucina: dal pesto alla torta dell nonna, i pinoli la fanno…

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Le castagne sono una varietà di frutta secca dai numerosi effetti benefici, particolarmente indicate per i giovani durante la fase…

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Le noci, con il loro alto contenuto di acidi grassi, rappresentano un grande alleato del nostro cervello. Scopri subito tutti…

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