4 proteine vegetali che non fanno ingrassare di un solo etto
Per iniziare a dimagrire è importante conosce gli alimenti che non fanno ingrassar, come le proteine vegetali che sono indicate…
6 anni fa
Nutrienti
A cena è meglio mangiare carboidrati o proteine?
Ci sono diete che consigliano di mangiare carboidrati a pranzo e proteine a cena, altre che suggeriscono il contrario. Scopri…
6 anni fa
4 controindicazioni dell’acido folico
L'acido folico, o vitamina B9, è un elemento importantissimo per mantenere in salute l'organismo. Ma quali sono gli effetti collaterali…
6 anni fa
Mangiare troppe proteine fa ingrassare?
Ci sono tanti tipi di diete, ma quelle a base di proteine fanno ingrassare o no? Mangiare sempre dei cibi…
6 anni fa
Sai a cosa serve l’acido folico?
Sai a che cosa serve l'acido folico? Scopri subito perchè si tratta di una vitamina fondamentale per l'organismo e migliora…
6 anni fa
I principali sintomi della carenza di acido folico
L'acido folico è una vitamina importantissima per il benessere del nostro organismo, scopri quali sono i sintomi e da che…
6 anni fa
Perché i grassi sono importanti?
Cosa sai sui grassi? Sono dei composti chimici importanti per il corpo perché hanno differenti funzioni, come produrre e energia…
6 anni fa
4 sintomi della carenza di carboidrati
Mangi pochi carboidrati? Ecco quali sono i principali sintomi che accompagnano un'alimentazione con carenza di carboidrati, come pasta, pane e…
6 anni fa
5 principali cause del ferro alto
Hai il ferro alto? Ecco quali sono le principali cause legate alla sideremia alta che includono i farmaci, l'alimentazione e…
6 anni fa
Le vitamine antiossidanti contro i radicali liberi
Tutti gli alimenti antiossidanti sono ricchi di vitamine antiossidanti che combattono l'invecchiamento cellulare e contrastano i radicali liberi.
6 anni fa