Alimenti

Tutte le informazioni che stavi cercando sugli alimenti in un’unica sezione. Scopri quali sono le proprietà e i benefici dei tuoi cibi preferiti.

Mangiare troppi carboidrati fa male?

Cosa è che fa male nell'alimentazione? Sicuramente mangiare quantità eccessive di carboidrati può avere degli effetti indesiderati per la salute-

5 caratteristiche dei carboidrati a lento rilascio

Se ti piace mangiare la pasta sei fortunato, con i carboidrati a lento rilascio avrai molta più energia e un…

Dopo quanto tempo i carboidrati si trasformano in grassi?

Se sei un amante della dieta equilibrata e dello sport scopri quanto tempo ci impiegano i carboidrati a trasformarsi in…

3 modi di reintrodurre i carboidrati senza ingrassare

Per rimettersi in forma dopo una dieta bisogna sapere come reintrodurre i carboidrari senza correre il rischio di ingrassare e…

3 modi per reintegrare i carboidrati dopo una dieta proteica

Quando la dieta proteica finisce bisogna reintegrare nel tempo i carboidrati ed è necessario sapere qualche piccolo trucco per non…

5 fonti Omega 3 perfette per i vegani

Chi segue una dieta vegana ha bisogno dei principali nutrienti, incluse le fonti di Omega 3 di origine vegetale, come…

3 ragioni per cui i cereali raffinati fanno male

Ci sono tanti cereali raffinati nella tua alimentazione? Ecco i motivi per cui fanno male e perché è meglio evitare…

4 ottimi sostituti del sale nella dieta iposodica

Vuoi iniziare una dieta senza sale? Nella dieta iposodica è importante conoscere i sostituti del sale e usare queste spezie…

Sai perché l’ananas brucia i grassi?

Ci sono molti studi che confermano che alcuni tipi di frutta sono utili a dimagrire, tra cui l'ananas. Il suo…

Perchè mangiare troppi zuccheri dà sonnolenza?

Ti è mai capitato di essere colpito da un gran sonno dopo un'abbuffata o un pasto ricco di zuccheri? Scopri…