Vuoi avere la pancia piatta? Allora niente zuccheri alla sera!
Ottenere una pancia piatta si può:bisogna eliminare gli zuccheri alla sera, che si trasformano immediatamente in grassi dannosi per la…
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Il Ferro: un elemento fondamentale in gravidanza
Il ferro è uno dei nutrienti indispensabili durante la dolce attesa. Sia la mamma che il feto, infatti, hanno bisogno…
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Quali cibi evitare durante l’allattamento?
L'allattamento è un momento fondamentale tra la mamma e il suo bambino. Scopri quali alimenti dovresti evitare durante l'allattamento al…
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La dieta ideale per un intestino sano
Prima di iniziare una dieta efficace per l'intestino, è importante disintossicarlo seguendo una dieta adatta a eliminare le tossine.
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I cibi che aumentano il colesterolo cattivo
Il colesterolo alto è l'incubo di molti e deve essere tenuto a bada con una corretta alimentazione che eviti cibi…
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Quali cibi evitare per avere la pancia piatta?
Ci sono degli alimenti da evitare assolutamente per non avere una pancia gonfia ed appesantita dal grasso addominale. Vediamo quali…
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Soffri di pressione alta? I semi di chia possono aiutarti ad abbassare la pressione e a stabilizzarla. Scopri in che…
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Quali sono gli alimenti probiotici?
Gli alimenti probiotici sono fondamentali per la regolarità del nostro intestino. Grazie alle loro proprietà, i cibi probiotici aiutano la…
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Cosa posso mangiare durante il cambio stagione?
Il cambio di stagione inverno-primavera porta con sè tanta stanchezza. Ecco qualche idea su cosa mangiare durante il cambio di…
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Ecco cosa mangiare per smettere di russare
Russare è terribile per te e chi ti sta attorno. Grazie ad una buona alimentazione e qualche accorgimento potresti finalmente…
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