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Come si bruciano i carboidrati?

Sappiamo come bruciare i grassi, ma come si bruciano i carboidrati? Ecco qualche dritta per non accumulare più grasso su…

Conosci questi 5 benefici della dieta vegana?

La dieta vegana è spesso considerata pericolosa perchè elimina proteine animali e derivati. Scopriamo insieme quali sono i benefici della…

Carenza di ferro nei bambini: cosa fare?

Il tuo bambino soffre di anemia o sei in dolce attesa e soffri di carenze di ferro? Scopri come risolvere…

Il freakshake: il frappè goloso e social

Ami immortalare il cibo e condividere la foto sui social network? Allora amerai il nuovo trend alimentare giunto direttamente dall'Australia:…

Le vitamine per una gravidanza al top

Sei in dolce attesa e vuoi sapere quali vitamine devi assumere in gravidanza? Ecco qui una lista delle vitamine per…

Non ho fame, come faccio?

Cosa fare quando si ha poca fame o non si riesce ad adottare la dieta equilibrata tanto desiderata? Ecco qualche…

Cosa mangiare per avere la pancia piatta?

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Quanta acqua bisogna bere?

Vi siete domandati quanta acqua bisogna bere al giorno per dimagrire? L'acqua non serve solo a depurare il corpo. Per…

I cibi che saziano e non fanno ingrassare

A volte ci prende una fame incontrollabile che si può placare soltanto se arricchiamo la dieta con cibi che saziano…

Conosci tutti i benefici del latte di mandorle?

Il latte di mandorla è un latte vegetale ricavato dalle mandorle. Una bevanda vegana perfetta per sostituire il latte vaccino.