Il Ferro: un elemento fondamentale in gravidanza
Il ferro è uno dei nutrienti indispensabili durante la dolce attesa. Sia la mamma che il feto, infatti, hanno bisogno…
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Combattere l’ansia con il magnesio
Il magnesio è un minerale perfetto per contrastare l'ansia e lo stress. Se combinato con alimenti ricchi di calcio dà…
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