Nutrienti

Il magnesio: mille benefici e proprietà

Sapevi che il magnesio è un grande alleato contro stress e insonnia? E che è un prezioso aiuto in gravidanza?…

Ferro alto? Ecco 4 cibi da evitare!

Soffri di ferro alto? Ecco 4 cibi da evitare assolutamente se non vuoi peggiorare il livello di ferro nel sangue.…

Il magnesio fa male?

Il magnesio è un sale minerale essenziale per il nostro benessere. In alcuni rari casi, però, può avere effetti collaterali…

Mai senza magnesio per una gravidanza serena

Assumente magnesio per affrontare al meglio la gravidanza, questo viaggio bellissimo, che porterà fino all'incontro con un nuovo amore, il…

Gli effetti del potassio sul cuore

Potassio e cuore. Il potassio fa bene o male al cuore? Come mantenere i livelli del potassio in equilibrio nel…

Combattere l’ansia con il magnesio

Il magnesio è un minerale perfetto per contrastare l'ansia e lo stress. Se combinato con alimenti ricchi di calcio dà…