10 proteine vegetali ideali per sostituire la carne
Se vuoi eliminare la carne dalla tua dieta, devi essere pronto a sostituirla con altre fonti proteiche. Ecco quali sono…
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3 motivi per cui le proteine sono importanti per i muscoli
Prendi delle proteine per allenarti? Scopri quali sono i principali motivi per cui le proteine sono importanti per sviluppare la…
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Se non mangi abbastanza vitamina B9 ti spieghiamo 5 ragioni per cui dovresti farlo. Scopri i benefici dell'acido folico che…
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I grassi rappresentano il macronutriente più calorico. La parola “grassi”, peró, genera sempre molta confusione. grassi o lipidi, che differenza…
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Quali sono i sintomi di un eccesso di magnesio?
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Che differenza c’è tra carboidrati semplici e complessi?
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Dieta Siken
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Curare l'alimentazione è fondamentale quando si decide di concepire un figlio. Sai quali sono gli alimenti che favoriscono la fertilitá…
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