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Cosa mangiare a colazione prima di una maratona?

Prima di correre una maratone è importante mangiar bene, a cominciare proprio dalla colazione. Ecco cosa mangiare a colazione prima…

Come avere la pancia piatta in un giorno

Come avere la pancia piatta in un giorno! Cerchiamo di darvi consigli semplici e fattibili, fra alimentazione e tisane depurative.

Semplici esercizi per la pancia piatta

Pancia piatta: vi abbiamo parlato dell'alimentazione, ora vediamo anche un'adeguata attività fisica per raggiungere i risultati sperati!

Fa bene il burro d’arachidi dopo l’allenamento?

Il burro d'arachidi è un alimento molto sostanzioso e perfetto per riprendersi da un duro allenamento. Ecco perchè ci fa…

Per dimagrire bisogna correre tutti i giorni?

Per dimagrire bisogna correre tutti i giorni? Ecco come perdere peso con la corsa per aproffittare dell'attività all'aria aperta!

I 3 rimedi naturali più efficaci per una pancia piatta

Pancia piatta con i rimedi naturali: è possibile e più facile di quanto crediate! No alle bevande zuccherate e via…

Bodybuilding: i benefici della macedonia di frutta

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Pancia piatta in 3 mosse: i nostri consigli

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Il burro d'arachidi è un alimento sostanzioso e iperproteico. Per questo chi pratica bodybuilding è solito consumarne in abbondanza.

Qual è la dieta perfetta per il bodybuiding?

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