I 3 rimedi naturali più efficaci per nutrire i capelli sfibrati

Vorresti avere capelli forti e sani e invece sono secchi e sfibrati? Scopri subito che cosa stai sbagliando, impara a prendertene cura con i rimedi naturali e fai risplendere la tua chioma. Le cause che rovinano e rendono i capelli sfibrati possono essere molteplici, può dipendere dalle tue abitudini alimentari, da fattori genetici o ancora dall'utilizzo di tecniche o prodotti chimici che stressano moltissimo il capello.

Migliora le tue abitudini quotidiane e impara le migliori ricette di maschere e rimedi naturali che possono salvare le sorti della tua chioma rovinata. Puoi prendere qualche idea anche dai migliori rimedi naturali per i capelli che si spezzano.

Come migliorare la salute dei capelli sfibrati

Se i tuoi capelli sono secchi, fragili o tendenti a rompersi, dovresti iniziare a nutrirli e a trattarli con più rispetto. I capelli sfibrati sono opachi e secchi e se non vengono adeguatamente protetti e curati, incrementano la comparsa di forfora e la perdita dei capelli. Se non vuoi rischiare di passare direttamente allo step dei migliori rimedi naturali per combattere la caduta dei capelli nelle donne, risolvi il problema per tempo.

Dovresti iniziare, per esempio, a sfruttare i migliori rimedi naturali per nutrire i capelli rovinati è importante dargli il giusto nutrimento perchè si mostrino belli e sani. Sopratutto per l'universo femminile sono una vera e propria arma di seduzione, ma se non si utilizzano i rimedi naturali per idratare i capelli crespi si rischia solo di ottenere l'effetto contrario.

1. Mangia in modo sano

I capelli fini, fragili che tendono a spezzarsi possono derivare da carenze di vitamine, minerali o proteine, che possono portare poi anche alla caduta dei capelli. Il tuo corpo ha bisogno di vitamine per capelli belli e sani, quindi assicurati di seguire un alimentazione varia e sana che ti fornisca i nutrienti di cui hai bisogno.

L'anemia è un'altra causa diretta dei capelli fragili e della loro caduta, ma sai quali sono le cause che provocano la carenza di ferro? La prima è certo l'alimentazione scorretta, quindi se vuoi dimenticarti dei capelli fini e deboli, inserisci nelle tue abitudini gli alimenti ideali per capelli bellissimi e inizia a curare la tua chioma dall'interno.

2. Olio che nutre il capello in profondità

L'olio di oliva è uno dei rimedi naturali contro i capelli secchi, uno dei più classici, conosciuto dalle nonne di tutto il mondo, ma vediamo quali sono le proprietà che lo rendono un rimedio naturale perfetto. L’olio di oliva è ricco di antiossidanti e di vitamina E, che aiutano a sigillare le cuticole danneggiate migliorando l’idratazione del capello. Scopri anche tutte le proprietà dell'olio di rosmarino per capelli sani e forti.

Ecco come realizzare l'impacco nutriente all'olio: procurati una quantità di olio che possa bastare per l'intera lunghezza dei tuoi capelli e scaldala al microonde o sul fornello. Non farlo scaldare troppo però, dovrà essere tiepido o appena caldo e non bollente! Ora applicalo sui capelli massaggiando il cuoio capelluto per una decina di minuti. A questo punto avvolgi la chioma in un asciugamano caldo e lascia che l'olio agisca per un'ora o per l'intera notte. Dopo il tempo di posa procedi con il tuo consueto lavaggio e ripeti questo trattamento un paio di volte a settimana.

Se preferisci puoi utilizzare anche l'olio di mandorle dolci, l'olio di ricino, l'olio di jojoba o ancora quello di cocco, che è anche uno dei migliori rimedi naturali per rendere perfetti i capelli lisci.

3. La maionese: la maschera perfetta

Se di solito vi limitate a sceglierla in abbinamento alle patatine fritte, o se cercate di rinunciare a questa salsa particolarmente ricca di grassi, scoprirete che è uno tra i migliori rimedi naturali per dare volume ai capelli fini.

Uova, olio e limone possiedono al loro interno una combinazione di nutrienti super efficace per nutrire a fondo il capello. Se non hai la classica maionese in frigorifero puoi preparare la versione classica, o quella arricchita con olio di mandorle, inoltre potrai scegliere tra aceto e limone, quello che più preferisci.

Ingredienti per la maschera:

• Due tuorli d’uovo
• Due cuccchiai di aceto o di succo di limone
• Due cucchiai di olio di mandorle

Metti i tuorli in una ciotola, poi aggiungi l'aceto e l'olio di mandorle. Mescola fino ad ottenere una crema omogenea, di un bel colore giallo e applicala sui capelli umidi. Rilassati e massaggia il composto sulla cute per farlo penetrare meglio. Indossa una cuffietta in plastica o avvolgi i capelli in un turbante e lascia in posa per mezz'ora, trascorso questo tempo risciacqua la chioma con acqua appena tiepida. Utilizzando questa maschera fai da te per due volte a setimana noterete presto capelli più forti e sani.