Dose giornaliera consigliata

Le vitamine e i sali minerali sono essenziali per il nostro organismo. Tuttavia bisogna stare attenti alle quantità assimilate! Il nostro organismo, infatti, richiede una certa quantita di questo o quel nutriente in funzione delle caratteristiche di ciascun individuo. Siete sportivi o avete uno stile di vita sedentario? Siete bambini o adulti? Grazie a questa calcolatrice on line potrete sapere subito qual è la tua dose giornaliera consigliata, o RDA, Recommended Daily Allowance.

Qual è la dose giornaliera consigliata?

Sai qual è la dose giornaliera consigliata di magnesio? E qual è la dose di calcio che è necessario assumere con i latticini? Grazie a questa calcolatrice potrai calcolare rapidamente la dose giornaliera consigliata di vitamine e sali minerali.