Sedano



Proprietà del Sedano

il Sedano è un alimento che fa parte della categoria della frutta. Una sola razione di Sedano (consideriamo come razione 101, ossia, circa 101 grammi di Sedano) contiene approssimativamente 16 calorie.

Se lo compariamo con altra frutta, il Sedano è meno calorico della maggior parte della frutta, visto che contiene 16 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte più calorie.

Ricette con il Sedano

Puoi usare il Sedano come ingrediente per le seguenti ricette:

il Sedano come rimedio naturale

il Sedano si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali del Sedano

1 razione (101 gr.) 100 gr.
Calorie16 kcal16 kcal
Grassi0.17 g0.17 g
Grassi saturi0.042 g0.042 g
Grassi polinsaturi0.080 g0.079 g
Grassi monoinsaturi0.032 g0.032 g
Proteine0.70 g0.69 g
Carboidrati3.00 g2.97 g
Zuccheri1.35 g1.34 g
Fibre1.6 g1.6 g
Colesterolo-- mg-- mg
Minerali
Calcio40 mg40 mg
Ferro0.20 mg0.2 mg
Sodio81 mg80 mg
Potassio263 mg260 mg
Magnesio11 mg11 mg
Fosforo24 mg24 mg
Zinco0.13 mg0.13 mg
Vitamine
Vitamina A453 IU449 IU
Vitamina C3.1 mg3.1 mg
Vitamina D0.0 µg0 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.021 mg0.021 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.058 mg0.057 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.323 mg0.32 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)0.248 mg0.246 mg
Vitamina B60.075 mg0.074 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.00 µg0 µg
Vitamina E0.27 mg0.27 mg
Vitamina K29.6 µg29.3 µg
Colina6.2 mg6.1 mg
Arginina0.020 g0.02 g
Tirosina0.009 g0.009 g
Acido folico36 µg36 µg
Betacarotene273 µg270 µg
Acqua96.38 g95.43 g
Caffeina0 mg0 mg