Cipollotto



Proprietà del Cipollotto

Allium fistulosum

il Cipollotto è un alimento che fa parte della categoria della frutta. Una sola razione di Cipollotto (consideriamo come razione 6, ossia, circa 6 grammi di Cipollotto) contiene approssimativamente 2 calorie.

Se lo compariamo con altra frutta, il Cipollotto è meno calorico della maggior parte della frutta, visto che contiene 27 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte più calorie.

Ricette con il Cipollotto

Puoi usare il Cipollotto come ingrediente per le seguenti ricette:

il Cipollotto come rimedio naturale

il Cipollotto si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali del Cipollotto

1 razione (6 gr.) 100 gr.
Calorie2 kcal27 kcal
Grassi0.03 g0.47 g
Grassi saturi0.005 g0.087 g
Grassi polinsaturi0.004 g0.064 g
Grassi monoinsaturi0.001 g0.022 g
Proteine0.06 g0.97 g
Carboidrati0.34 g5.74 g
Zuccheri0.23 g3.91 g
Fibre0.1 g1.8 g
Colesterolo-- mg-- mg
Minerali
Calcio3 mg52 mg
Ferro0.03 mg0.51 mg
Sodio1 mg15 mg
Potassio10 mg159 mg
Magnesio1 mg16 mg
Fosforo2 mg25 mg
Zinco0.01 mg0.2 mg
Vitamine
Vitamina A240 IU4000 IU
Vitamina C0.8 mg13.4 mg
Vitamina D0.0 µg0 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.002 mg0.03 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.002 mg0.026 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.020 mg0.33 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)0.008 mg0.138 mg
Vitamina B60.005 mg0.088 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.00 µg0 µg
Vitamina E0.01 mg0.21 mg
Vitamina K9.4 µg156.3 µg
Colina0.3 mg4.3 mg
Arginina-- g-- g
Tirosina-- g-- g
Acido folico2 µg30 µg
Betacarotene144 µg2400 µg
Acqua5.54 g92.32 g
Caffeina0 mg0 mg