Tonno sott'olio
Proprietà del Tonno sott’olio
il Tonno sott’olio è un alimento che fa parte della categoria della frutta. Una sola razione di Tonno sott’olio (consideriamo come razione , ossia, circa grammi di Tonno sott’olio) contiene approssimativamente calorie.
Se lo compariamo con altra frutta, il Tonno sott’olio è meno calorico della maggior parte della frutta, visto che contiene calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte più calorie.Ricette con il Tonno sott’olio
Puoi usare il Tonno sott’olio come ingrediente per le seguenti ricette:
il Tonno sott’olio come rimedio naturale
il Tonno sott’olio si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:
Informazioni nutrizionali del Tonno sott’olio
| 1 razione ( gr.) | 100 gr. | |
|---|---|---|
| Calorie | ||
| Grassi | ||
| Grassi saturi | ||
| Grassi polinsaturi | ||
| Grassi monoinsaturi | ||
| Proteine | ||
| Carboidrati | ||
| Zuccheri | ||
| Fibre | ||
| Colesterolo | ||
| Minerali | ||
| Calcio | ||
| Ferro | ||
| Sodio | ||
| Potassio | ||
| Magnesio | ||
| Fosforo | ||
| Zinco | ||
| Vitamine | ||
| Vitamina A | ||
| Vitamina C | ||
| Vitamina D | ||
| Vitamina B1 (Tiamina) | ||
| Vitamina B2 (Riboflavina) | ||
| Vitamina B3 (Niacina) | ||
| Vitamina B5 (Ácido Pantotenico) | ||
| Vitamina B6 | ||
| Vitamina B12 (Cobalamina) | ||
| Vitamina E | ||
| Vitamina K | ||
| Colina | ||
| Arginina | ||
| Tirosina | ||
| Acido folico | ||
| Betacarotene | ||
| Acqua | ||
| Caffeina | ||
| * Secondo il database dell'USDA. | ||