Tonno sott'olio



Proprietà del Tonno sott’olio

il Tonno sott’olio è un alimento che fa parte della categoria della frutta. Una sola razione di Tonno sott’olio (consideriamo come razione , ossia, circa grammi di Tonno sott’olio) contiene approssimativamente calorie.

Se lo compariamo con altra frutta, il Tonno sott’olio è meno calorico della maggior parte della frutta, visto che contiene calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte più calorie.

Ricette con il Tonno sott’olio

Puoi usare il Tonno sott’olio come ingrediente per le seguenti ricette:

il Tonno sott’olio come rimedio naturale

il Tonno sott’olio si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali del Tonno sott’olio

1 razione ( gr.) 100 gr.
Calorie
Grassi
Grassi saturi
Grassi polinsaturi
Grassi monoinsaturi
Proteine
Carboidrati
Zuccheri
Fibre
Colesterolo
Minerali
Calcio
Ferro
Sodio
Potassio
Magnesio
Fosforo
Zinco
Vitamine
Vitamina A
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina B1 (Tiamina)
Vitamina B2 (Riboflavina)
Vitamina B3 (Niacina)
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)
Vitamina B6
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina E
Vitamina K
Colina
Arginina
Tirosina
Acido folico
Betacarotene
Acqua
Caffeina