Cozze
Proprietà delle Cozze
le Cozze sono un alimento che fa parte della categoria della frutta. Una sola razione di Cozze (consideriamo come razione , ossia, circa grammi di Cozze) contiene approssimativamente calorie.
Se le compariamo con altra frutta, le Cozze sono meno caloricche della maggior parte della frutta, visto che contengono calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte più calorie.Ricette con le Cozze
Puoi usare le Cozze come ingrediente per le seguenti ricette:
le Cozze come rimedio naturale
le Cozze si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:
Informazioni nutrizionali delle Cozze
| 1 razione ( gr.) | 100 gr. | |
|---|---|---|
| Calorie | ||
| Grassi | ||
| Grassi saturi | ||
| Grassi polinsaturi | ||
| Grassi monoinsaturi | ||
| Proteine | ||
| Carboidrati | ||
| Zuccheri | ||
| Fibre | ||
| Colesterolo | ||
| Minerali | ||
| Calcio | ||
| Ferro | ||
| Sodio | ||
| Potassio | ||
| Magnesio | ||
| Fosforo | ||
| Zinco | ||
| Vitamine | ||
| Vitamina A | ||
| Vitamina C | ||
| Vitamina D | ||
| Vitamina B1 (Tiamina) | ||
| Vitamina B2 (Riboflavina) | ||
| Vitamina B3 (Niacina) | ||
| Vitamina B5 (Ácido Pantotenico) | ||
| Vitamina B6 | ||
| Vitamina B12 (Cobalamina) | ||
| Vitamina E | ||
| Vitamina K | ||
| Colina | ||
| Arginina | ||
| Tirosina | ||
| Acido folico | ||
| Betacarotene | ||
| Acqua | ||
| Caffeina | ||
| * Secondo il database dell'USDA. | ||